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1、倏忽温风至，因循小暑来的意思是：暑节气一到，气温一天天地升高，天气也一天比一天更热，高温和高湿的天气接踵而来，小暑也因此标志着盛夏的全面来临。

2、小暑时节，因气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。

3、养生专家表示，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。

4、不仅空气是热的，小暑时节的太阳还很毒，紫外线照射强烈。

5、大家白天出门时要记得做好防晒准备，以防皮肤晒伤。

6、对于没有防晒隔离霜的古人来说，躲避阳光直射的最好方法就是白天尽量呆在阴凉的地方，等到太阳下山以后再出门。

7、扩展资料：小暑时节，虽是热浪袭人，但大自然的景致依旧美妙无穷：绿树浓荫，槐柳蝉鸣，荷叶亭亭，时雨如注……此时节，正是读书养心的好时期。

8、此外，小暑时节容易发生中暑，公众在出行时要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

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